<<情緒崩潰>>
昨天晚上，我頭頂的烏雲，變成了颱風和雷暴。
本來，我在教會見到弟兄姐妹，還好好的交談。怎料，唱詩敬拜的時候，我竟然激動地大哭起來，一發不可收拾。然後，區牧把我帶到一間房間裏面。在裏面，我更加失控地大哭大鬧。
我不知道激發我情緒的是什麽，但是很多的傷心，愧疚，不配，生氣等情緒不斷地蠶食著我，讓我不能抬起頭來。
我很氣我自己，覺得自己不配被愛。我把椅子摔倒在地上，大力拍桌子，也想把頭衝向墻壁，不過卻被制服了。那一刻，我真的很痛苦，很想有一把戒刀好讓我的内心更好過。
於是，我用長長的指甲來抓自己，到了現在手上還是紅了一塊。更變態的是，我很想繼續抓自己，尋求那種快感，也希望重奪對一些對事情的操控感。
我叫自己要深呼吸，要冷靜下來，但是我不能夠。到最後，區牧和小組組長送了我回家。她把我緊緊握住，生怕我突然胡亂做出來什麽事來。
此刻，我的腦海很混亂，也不知道該如何去安慰自己。可能，要接受自己在對抗情緒病的路上，一定會有起跌，而不是一味的平坦。我感到很沒有安全感，也很害怕失去了對事情的操控感。
放下自己，把眼光重新定睛在神身上，可能就是唯一的出路。
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